Személyre szabott program
Személyre szabott
edzésterv
Szeretnél végre rendszert vinni az edzéseidbe, hogy ne csak össze-vissza gyakorlatokat végezz, hanem biztos fejlődést érj el? Akkor ez a program neked szól!
Befektetés
30 000 Ft / hó
Előfizetéses alapú – bármikor lemondható
Mit tartalmaz?
Minden, amire szükséged van
a fejlődéshez
Személyre szabott edzésterv
Többnapos bontásban (1–6 edzésnap/hét), a lehetőségeidhez igazítva
Edzésnapló heti szintű frissítése
Pontosan mutatja, milyen súlyokkal dolgozz
Progresszív túlterhelés elve
Folyamatos fejlődés, mindig a múltheti teljesítményedre építve
Szöveges, képes és videós segítség
A gyakorlatok helyes kivitelezéséhez
Videóelemzés
Feltöltheted a kivitelezésedet – kijavítom, vagy visszajelzést adok róla
Folyamatos kapcsolattartás
Bármikor kérdezhetsz, ha elakadsz
Fontos információk
A megrendeléstől számítva 7 napon belül megkapod a csomagot
Edzésterv részletes leírással, képekkel illusztrálva
Közös Drive mappa a gyakorlatvideókkal
Edzésnapló a nyomon követéshez
A megrendelés előfizetéses alapú, havi szinten megújul. Ezt bármikor lemondhatod – nem kell magyarázkodnod. Csak jelezd felém emailben és megszűntetem az előfizetésedet.
Kinek szól?
Ez a program tökéletes választás, ha...
Nincs időd személyi edzőhöz járni, de szeretnél szakmai támogatást
Edzőteremben edzenél, de nem tudod pontosan, hogyan állítsd össze az edzésed
Fontos számodra a személyre szabott megközelítés – nem hiszel az általános sablontervekben
Szeretnél heti szinten fejlődni, és mindig tudni, milyen súlyokkal dolgozz
Motivációra van szükséged, és jó érzés, ha van melletted valaki, aki figyel rád és segít
Szeretnéd elkerülni a rossz technika miatti sérüléseket
Készen állsz?
Kezdjük el együtt a fejlődést!
A fizetés után egy űrlapot kapsz, amit kérlek tölts ki az edzésterved személyre szabottsága érdekében.