12 hetes egyéni program
12 Hetes
Életmódváltó Program
Célom, hogy ez az utolsó program legyen, amit táplálkozással kapcsolatban megvásárolsz.
Egy kiegyensúlyozott életmóddal is elérheted a célod – az étkezés valójában nagyon egyszerű, csak a közösségi média próbál összezavarni.
100 000 Ft
vagy részletfizetéssel
Miről szól?
Nem csak egy 8 hetes
átalakulást kergetünk!
Ez a 12 hetes életmódváltó program egyetlen a maga nemében Magyarországon.
Nem fogyókúrás trükköket, nem sablonos diétát, nem ideiglenes szabályokat adok.
Olyan rendszert kapsz, amivel minden életmóddal kapcsolatos döntésben – legyen szó táplálkozásról, edzésről vagy a mindennapjaid megszervezéséről – örökre magabiztos leszel.
A gyakorlatban
Mit jelent ez a gyakorlatban?
A 12 hét alatt nemcsak követed az útmutatásaimat, hanem megtanulod az összefüggéseket.
A program végére pontosan érteni fogod, mi miért működik nálad.
Nem lesz többé kérdés, hogyan folytasd – mert önállóan is képes leszel irányítani a fejlődésedet.
A célom egyszerű
Hogy úgy zárd le ezt a programot, hogy ne legyen szükséged többé újabb és újabb “csodadiétákra”. Ehelyett legyen kezedben egy biztos tudás, amire egész életedben támaszkodhatsz.
Kinek ajánlom?
Neked szól ez a program?
Ajánlom, ha...
Már többször belevágtál, de mindig elakadtál
Nem csak “követni” szeretnél, hanem érteni is, hogy mit miért csinálsz
Szeretnél testsúlyt csökkenteni, de úgy, hogy közben az egészséged és energiaszinted is javuljon
Szeretnél önálló lenni, és nem függni örökké edzőktől, dietetikusoktól
Hiszel abban, hogy a hosszú távú siker a tudáson és szokásokon múlik
Nem ajánlom, ha...
Azonnali, drasztikus fogyást vársz, és nem érdekel, mi történik a testeddel hosszú távon
Csak egy kész étrendet akarsz, és nem akarsz tanulni
Nem vagy hajlandó beépíteni apró változtatásokat a mindennapjaidba
Még nem vagy elkötelezett abban, hogy valóban tegyél magadért
Csomag tartalma
Mit kapsz pontosan?
90 perces online konzultáció, amit összesen 6 db 30 perces check-in hívás követ kéthetente
Részletes kérdőív, hogy minél jobban megismerjem a mindennapjaid, szokásaid
Receptek előre kiszámolt tápértékekkel, segédanyagok a fejlődéshez. Szükség esetén mozaik étrend
Folyamatos kérdezési lehetőség – végig elérsz, ha kérdésed adódna
Nem sablon, hanem személyre szabott program – a te problémáidra, élethelyzetedre kialakítva
Figyelek rád, és veled együtt dolgozom a céljaid eléréséért
Az eredményed a 12 hét végére:
Érted, mit miért csinálsz
Tudod, hogyan alakítsd az étrendedet saját igényeidhez
Magabiztosan tudsz dönteni az életmódoddal kapcsolatban
Energikusabb és egészségesebb leszel
Nem kell többé újrakezdened – tartós változást hoztál létre
Hogyan zajlik?
Így néz ki a folyamat
Ingyenes előzetes konzultáció
Megbeszéljük a főbb elakadásaidat és miben lenne szükséged a segítségemre. Időpontot az oldalon található időpontfoglalóban tudsz foglalni.
Étrendnapló + kérdőív
Kapsz egy étrendnaplót (3 napnyi étkezés rögzítése) és egy részletes kérdőívet – ezek alapján állítom össze a 90 perces konzultáció anyagát.
90 perces online konzultáció
Részletesen átbeszéljük a jelenlegi életmódod, szokásaid és elakadásaid, kielemezzük az étrendnaplód és felvázoljuk a kezdeti lépéseket.
Heti fejlődéskövetés
Heti szinten ellenőrzöm a fejlődésed és ennek megfelelően alakítjuk a programot. Minden héten új, reális célokat tűzünk ki közösen.
Kéthetente 30 perces check-in
Minden második héten egy 30 perces online konzultáció keretein belül felteheted a kérdéseidet – megtanítom, mennyire egyszerű is a táplálkozás.
Első lépés
Ingyenes előzetes konzultáció
Első lépésként ismerj meg, tedd fel a kérdéseidet. Foglalj időpontot a 15 perces ingyenes előzetes konzultációra az alábbi gombra kattintva.
Időpontot foglalokBefektetés
Mit ér meg számodra egy életre szóló tudás?
Gondolj bele, mennyit költesz különböző diétákra, termékekre, étrendekre, amik sosem hoznak tartós változást. Ez a 12 hetes program egyetlen befektetés, amivel megspórolod a jövőbeni újrakezdéseket és zsákutcákat.
Részvételi díj
100 000 Ft
egy összegben fizetve
Vagy részletfizetéssel:
1. hónap: 40 000 Ft
2. hónap: 35 000 Ft
3. hónap: 35 000 Ft
Ez kevesebb, mint napi 1 190 Ft – kevesebb, mint egy kávé és egy péksüti ára.
Jelentkezek!GYIK